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  Gleichgewicht ist nicht Entweder - Oder; es ist UND
Urlaub und Work-Life-Balance
 
Im Urlaub suchen wir oft unbewusst neue Erfahrungen, neue Eindrücke. Unser Leben erhält zusätzliche Perspektiven. Unvermeidlich machen wir uns Gedanken über unsere Lebens-Balance.
Die Balance zwischen den Lebensbereichen: Arbeit/Leistung - Körper/Gesundheit - Familie/Kontakte -Sinn/Kultur.
Ein Work-Life-Balancer ist ein Mensch, der es versteht, diese vier Lebensbereiche durch aktive Lebensgestaltung im Gleichgewicht zu halten, und somit ein er-fülltes statt ge-fülltes Leben führt. Für diese Balance bietet uns eine Lebensvision immer wieder Orientierung. Wie gelangt man zu einer solchen Vision? Fragen Sie sich in aller Ruhe: Was will ich? Was kann ich? Welches Gefühl will ich haben, wenn ich in 10, 20 oder gar 50 Jahren auf mein Leben zurückblicke? Wenn Sie diese Lebensvision sozusagen als Leitbild für ihr Leben festgehalten haben, haben Sie den ersten Schritt zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance gemacht.

PS: Mit diesem Tipp der Woche möchten wir Ihnen in Zukunft immer wieder Impulse für ihre persönliche Work-Life-Balance geben.

Dieser Tipp kommt von:


 

Dr. Martina Hubner Gesundheitspsychologin 05522/75902-0 hubner.martina@ifs.at

Reaktionen auf unseren Tipp der Woche sind erwünscht.
Schreiben Sie einfach unserer Beraterin.
 
Literatur-Tipp:
Seiwert, Lothar J.: Balance Your Life - Die Kunst sich selbst zu führen. Piper, 2006
http://www.seiwert.de/01_Fragen.php

Test: Wie steht es um Ihre Lebens-Balance?

Haben Sie noch andere persönliche Fragen?
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