| Mit dem Wort
"Stress" wird heutzutage ein Zustand assoziiert, der eine Gefahr für unsere
Lebensqualität und Gesundheit darstellt. Dabei wird jedoch die eigentliche
Bedeutung der Stressreaktion übersehen: Stress ist zunächst die
Voraussetzung zur persönlichen Weiterentwicklung.
Gerade in der Vorweihnachtszeit sind viele
Menschen - vielleicht auch Sie - verschiedenen Stress auslösenden Bedingungen
(Stressoren) ausgesetzt.
Ich lade Sie ein, Ihre Aufmerksamkeit gerade in dieser Zeit bewusst darauf zu
lenken, wie Sie Stress bewältigen. Welches sind Ihre Lieblingsstrategien?
Ein klares Ja sowie ein klares Nein
können bei der Bewältigung von Stress hilfreich sein. |
