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Ein altes Sprichwort lautet: "Der Weg zur Hölle ist mit
guten Vorsätzen gepflastert." Gute Vorsätze haben eine Chance zur
Verwirklichung, wenn drei bestimmte Kriterien erfüllt sind:
- KLEIN
- KONKRET
- KEIN allzu großer Zeitaufwand
Beispiel: Anstatt zu sagen: "Ich möchte / sollte /
müsste mich mehr bewegen...." wäre es besser zu sagen: "Ich mache an
Arbeitstagen jeden Morgen 8 Minuten Dehnungsübungen." (Der Rücken würde es
Ihnen danken und sich dem Himmel zuneigen...)
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