EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine von der
amerikanischen Psychotherapeutin Francine Shapiro entwickelte Methode. Diese
kann mit erstaunlich schneller Wirkung zur Behandlung von psychischen
Störungen, die durch traumatische Erlebnisse entstanden sind, eingesetzt
werden, Dabei wird über spezielle Augenbewegungen eine bilaterale
Stimulation des Gehirns auslöst und ein stressresistenter, ausgeglichener
und konfliktstarker Zustand aktiviert.
Dr. Sandra Foster entwickelte EMDR weiter und fand Möglichkeiten, mithilfe
von EMDR mentale und kreative Ressourcen bei psychisch Gesunden zu stärken.
Besonders gute Erfolge konnten bisher bei der Behandlung von Stressproblemen
jeglicher Art beobachtet werden. Auch vermag diese auf Erkenntnissen der
Neurophysiologie beruhende Methode emotionale Leistungsbarrieren zu
durchbrechen und Höchstleistungen zu fördern.
Interessiert? Weitere Informationen folgen in den nächsten Tipps. |
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