Frauen sind
wahre Organisationsgenies: Sie planen und organisieren Haushalt,
Kindererziehung und Beruf und behalten dabei auch noch den Überblick. Wenn
Frauen sich für alle Bereiche verantwortlich fühlen und ihre Aufgaben
möglichst perfekt umsetzen wollen, führt dieser tagtägliche Balanceakt
schnell zu einer Überforderung. Das schlechte Gewissen kommt auf, weil nicht
alle Erwartungen erfüllt werden können.
Stellen Sie sich folgende Fragen: Was sind die Erwartungen und Bedürfnisse
des Umfeldes? Was sind meine Bedürfnisse? Und: Wo bleiben da eigentlich
meine eigenen Bedürfnisse?
Schrauben Sie Ihre Erwartungen auf ein realistisches Maß herunter.
Gehen Sie behutsam mit Ihren Ressourcen um, nur so können Sie Ihre Energien
auch effizient einsetzen. Geben Sie Verantwortung ab und lernen Sie zu
delegieren -Teamarbeit im Job ist ja auch eine Selbstverständlichkeit!
Und vor allem: Zeigen Sie Mut zur Lücke - denn damit lebt es sich um einiges
besser! |
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